중독 치유
스스로 제어하기가 힘들다면
중독증에 걸린 것입니다.
중독은 어떤 행위나 사물에 지나치게 의존하는 것입니다.
알코올, 도박, 게임, 성 중독 모두 자신의 내면에 존재하고 있는 우울감, 불안감, 분노감, 스트레스 등을 우회적으로 풀기 위해서 또는 호기심으로, 또는 자신의 상황을 잊기 위해 시작하게 됩니다.
그러나 결국 스스로도 제어가 힘들어지고 돌이킬 수 없는 상황에 이르게 되기도 합니다.
알코올, 도박, 게임, 성 중독 모두 자신의 내면에 존재하고 있는 우울감, 불안감, 분노감, 스트레스 등을 우회적으로 풀기 위해서 또는 호기심으로, 또는 자신의 상황을 잊기 위해 시작하게 됩니다.
그러나 결국 스스로도 제어가 힘들어지고 돌이킬 수 없는 상황에 이르게 되기도 합니다.

중독을 정의하는
3가지 기준
- “금단” 현상이 일어나는가 : 그 행동을 하지 않고는 견디지 못하겠다.
- “내성”이 생기게 되었는가 : 원래하겠다고 마음 먹은 시간보다 더 하고 있다.
- “일상생활”에 지장을 주는가 : 대인관계에 영향을 미치거나 할 일을 미룰 정도로 집중해 있다.
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